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張愛玲說：愛情并不復(fù)雜，只是三個(gè)字來來去去，要么是“我愛你，我恨你”，要么是“算了，你好嗎？”對(duì)不起
聽起來很容易，但那種苦樂參半的滋味，只有品嘗，喝醉，醒來才能體會(huì)。
**《失戀三十三天》中的黃小仙，大概是很多女生失戀后的現(xiàn)實(shí)寫照。渣男的前男友出軌后，她深**害，整個(gè)人變得極度抑郁。一時(shí)間，她對(duì)生活充滿了失望。
失戀后，她的情緒瞬間爆發(fā)，每天蓬頭垢面，臉上寫著大大的“失落”。
黃小仙在**中說，“我知道在世界的某個(gè)地方，一定會(huì)有更悲慘的地方。然而此時(shí)此刻，我，一個(gè)人，到處都有回憶，所以到處都在被指責(zé)。這樣的極刑更可怕。”
一個(gè)人在人生最黑暗的時(shí)候，總以為那是毀滅，是破碎的人生，以為自己終究輸給了這個(gè)無望的人生。
其實(shí)真的是這樣嗎？失戀的痛苦真的比你將何去何從更大嗎，還是我們把自己關(guān)在一個(gè)充滿痛苦的籠子里？
榮格說：很多人會(huì)因?yàn)槭俣兊貌婚_心，氣質(zhì)也會(huì)發(fā)生很大的變化。其實(shí)這不是因?yàn)樗麄儛鄣锰?，而是因?yàn)樗麄兘邮懿涣藙e人對(duì)自己的情感否定。
其實(shí)失戀是我們和自己對(duì)話的好時(shí)機(jī)，因?yàn)槲覀兒苌儆龅诫[藏在**者模式下的自己。
01
**的背后是更深的傷疤。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年因戀愛問題自殺的大學(xué)生近千人。
失戀的背后是一千條生命的消失，這更像是一個(gè)警示，我們的社會(huì)應(yīng)該關(guān)注年輕人的心理健康問題。
“失戀”和“離婚”是我們每個(gè)人都可能面臨的事情，但每個(gè)人處理的方式都不一樣，而往往我們處理這些問題的方式中就包含了我們內(nèi)心的教訓(xùn)。
愛情是很多人很多次半夜睡不著的原因，但很少有人知道這只是表面原因。真正的問題出在更深的地方，藏在我們的情緒、身體和潛意識(shí)里，等待我們?nèi)ヌ剿骱桶l(fā)現(xiàn)。
心理學(xué)家埃里克伯恩(Eric Bourne)說：每個(gè)人都有一個(gè)“人生劇*”，這個(gè)劇*在童年時(shí)期就形成了，有幾個(gè)部分：開始、展開、**和結(jié)局。我們每個(gè)人都會(huì)在未來“強(qiáng)制重復(fù)”這個(gè)劇*，形成命運(yùn)的循環(huán)。
其實(shí)我們每個(gè)人都深受一些未知因素的影響：出身家庭，周圍環(huán)境，固有觀念。這些隱藏在我們潛意識(shí)里的人生劇*會(huì)被反復(fù)演繹，我們會(huì)在親密關(guān)系中一次又一次的相遇，直到真正固定了自己人生的話題。
當(dāng)我們“內(nèi)*不足”的時(shí)候，容易被生活中的事情所牽引，容易在親密關(guān)系中迷失自我，甚至?xí)驗(yàn)槭?、離婚等問題而變得抑郁頹廢。
真正的問題不在于你是分手還是戀愛，結(jié)婚還是離婚，而在于你是否把自己當(dāng)成了一個(gè)完全**的，大寫的自己，一個(gè)不依賴任何**能過上幸福生活的自己。
02
“失戀”——一個(gè)必修的人生話題
有一天，一個(gè)讀者給我寫信，她說，我不知道為什么我總是想盡辦法喜歡一個(gè)人，卻連10%的愛都得不到。我真的不值得愛嗎？
我問她：你有沒有用對(duì)別人的那種愛去愛自己？
她沉默了很久，過了很久才告訴我，她那天看到這句話后哭了很久，就像把沉積在身上的痛苦一個(gè)個(gè)發(fā)泄出來，**就覺得輕松了很多。
那一刻，她終于看到了那個(gè)被自己壓抑了很久的不被愛的內(nèi)心的孩子。其實(shí)不管是愛一個(gè)人還是恨一個(gè)人，都是一件非常耗費(fèi)精力的事情。如果你感到疲憊，那是你的內(nèi)心在提醒你，你并沒有真正了解自己，你要好好愛自己。
如果我們從小生活在一個(gè)缺乏愛的家庭，我們自然會(huì)養(yǎng)成一種缺乏愛的模式，不斷渴望被愛和被關(guān)注，**在生活中不斷遇到錯(cuò)誤的人，直到我們真正完成了自己的任務(wù)。
容說：如果童年是快樂的，我們更容易**快樂；如果童年是痛苦的，我們更有可能**這種痛苦。
在親密關(guān)系中，我們內(nèi)心的孩子會(huì)獲得更多的展示機(jī)會(huì)，所以親密關(guān)系是我們所有人的*課，因?yàn)槲覀冏罱K放下了面具，讓真實(shí)的自己浮現(xiàn)出來。
"克服恐懼的最好方法是面對(duì)它。"請(qǐng)好好陪陪脆弱的自己。這個(gè)時(shí)候，你沒有防御機(jī)制，是最好的自我療傷時(shí)機(jī)。
我們必須承認(rèn)我們迷路了，才能找到出去的地方。誠實(shí)面對(duì)自己的創(chuàng)傷，是每個(gè)成年人的必修課。
03
了解你自己，了解愛
最近網(wǎng)上出現(xiàn)了一個(gè)很特別的流行語：小丑就是我自己。
我們總是很容易為了取悅他人而忽視自己，像小丑一樣出丑。當(dāng)我們回頭看，一切都是那么的荒謬，為了一個(gè)荒謬的人或事而豁出去，成為卑微的小丑。
你什么時(shí)候會(huì)覺得自己像個(gè)小丑？
也許在分手后的某個(gè)時(shí)刻，你突然意識(shí)到，你幾年的青春被一個(gè)渣男利用了，他用他的壞讓你明白，你的選擇是多么的愚蠢。
也許是網(wǎng)戀風(fēng)起云涌的一個(gè)瞬間，你突然發(fā)現(xiàn)坐在你面前的這個(gè)聊了幾個(gè)月的男人，有一種強(qiáng)烈的厭惡感。
也許是和現(xiàn)任的對(duì)話。他只是說了句無傷大雅的話，你卻被刺激到崩潰的邊緣。
總之，生活會(huì)以各種方式幫助你認(rèn)識(shí)自己，幫助你吸取生活的教訓(xùn)。
一個(gè)連自己都不會(huì)愛自己的人，怎么會(huì)用純粹的愛去愛別人？如何獲得純潔的愛情？
我們認(rèn)為的愛情，不過是打著愛情的幌子，做著傷害對(duì)方的事情。
然而，這一切的根源還是我們自己。武志紅在《為何家會(huì)傷人》來到這里。
*書中寫：戀愛，其主要意義并不是讓我們找到一個(gè)能相處一輩子的伴侶，而是讓我們真正明白，自己是一個(gè)**的人。
我們和任何人的關(guān)系都是從他人身上照見的自己，每個(gè)人出現(xiàn)在我們的生命中都給我們好好的上了一課。
也許這一課很痛，但人生中的每一段經(jīng)歷都或多或少的彌補(bǔ)了我們?cè)?jīng)的缺憾，有人教了你知識(shí)，有的人教會(huì)你信任，有的人教了你傷痛和原諒。
其實(shí)到最后，這些錯(cuò)過的人是誰乃至于說過什么也都不重要了，重要的是我們終于讀懂了自己，治愈自己，活出**與**。
最后，和大家分享幾個(gè)走出失戀的方法：
嘗試換一個(gè)生活環(huán)境，人生充滿驚喜，換個(gè)環(huán)境我們會(huì)更加清晰的看待我們的人生。給你的情緒找一個(gè)出口：或傾訴，或記錄，總之別讓自己活在痛苦沉默里，你需要一種儀式感和過去的自己告別。學(xué)會(huì)自我關(guān)懷，用一切美好的方式愛自己。告訴自己，失戀只是你人生的一小部分，而未來還有更美好廣闊的天空。
王爾德說：愛自己是終身浪漫的開始，我深以為然。
親愛的，請(qǐng)你學(xué)會(huì)愛自己吧，學(xué)會(huì)愛自己就可以不畏渣男，不懼分手，這是一招無可匹敵的必殺技！
