痘印的原因有很多。一般我們擠出痘印的時(shí)候都會(huì)留下痘印。祛痘印的方法也有很多。正確去除痘印會(huì)帶來(lái)立竿見(jiàn)影的效果，讓你輕松告別痘印帶來(lái)的煩惱。
為什么會(huì)有痘??？皮膚留下疤痕的原因是真皮層受損。如果只是表皮，就不會(huì)留下疤痕。即使有一些痕跡，也是暫時(shí)的。臉上長(zhǎng)痘痘如果沒(méi)有感染，痘痘治好后不會(huì)留下凹痕；如果是發(fā)炎的痘痘，只要把前期的炎癥消退就不會(huì)留下凹痕，但可能會(huì)留下一點(diǎn)痕跡。這個(gè)印記就是炎癥后的色素沉著，一般三個(gè)月到一年左右就會(huì)消退。
如何正確祛除痘印1。使用高效美白產(chǎn)品。
人的皮膚在夜間會(huì)有效排毒，此時(shí)皮膚細(xì)胞也會(huì)加快**的速度。所以，深夜絕對(duì)是皮膚自我修復(fù)最有效的時(shí)間。建議皮膚有黑色痘印的小伙伴使用高效美白產(chǎn)品，晚上睡覺(jué)前涂抹在黑色痘印處，有助于皮膚淡化已經(jīng)形成的黑色痘印。堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚確實(shí)變白了，色素沉著也確實(shí)沒(méi)有痘印和變化了。
2.按摩皮膚淡化痘印。
對(duì)于皮膚上黑色痘印不明顯的小伙伴，通過(guò)按摩可以徹底消除痘印。在這里，每天早晚用指腹按摩有痘印的部位，有助于皮膚促進(jìn)血液循環(huán)，皮膚新陳代謝有助于淡化沉淀的黑色素，所以痘印可以相對(duì)改善。
3.用維生素C去痘印
痘印變黑了怎么消除？選擇維生素C，維生素C對(duì)黑色素的作用眾所周知。作為黑色素的克星，對(duì)抗黑色痘印不在話下。這里可以用將維生素C泡水的方法，讓維生素C和水混合在一起發(fā)揮作用?？梢灾苯訉⒒旌衔锿磕ㄔ谄つw上，也可以貼上紙膜，這樣會(huì)利用維生素C的作用來(lái)改善痘印。
4、牛奶美白痘印
牛奶一直是女*用來(lái)美白肌膚的產(chǎn)品。其實(shí)牛奶是可以用來(lái)消除痘印的。我們?cè)谄つw有黑色痘印的地方涂上適量的純牛奶。注意祛痘印最好的方法是多涂幾次，讓牛奶中的物質(zhì)可以很好的淡化黑色素，從而達(dá)到促進(jìn)皮膚有效祛痘印的效果?；蛘甙衙婺ぜ埮菰谂Ｄ汤镒雒婺?。晚上去痘印的效果會(huì)更明顯。痘印上的黑色素可以在一段時(shí)間內(nèi)淡化，從而達(dá)到很好的消除痘印的效果。
吃什么有助于消除痘印1。多吃含鋅、含鈣的食物。
鋅能增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成和細(xì)胞再生，促進(jìn)傷口愈合，鈣能安神。富含鋅的食物有很多，如玉米、扁豆、大豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等。牛奶是補(bǔ)鈣的首選。
2.多吃維生素含量高的食物。
維生素C食物，*莓、獼猴桃富含維生素C，葡萄*、柚子也是。要特別注意補(bǔ)充維生素A、B2、B6、C和E，因?yàn)榫S生素A能使皮膚再生。與鋅結(jié)合不僅能抑制毛囊上皮細(xì)胞增生和過(guò)度角化，還能調(diào)節(jié)汗腺分泌，減少酸*代謝產(chǎn)物對(duì)皮膚的侵蝕。維生素C能有效修復(fù)痘痘損傷的組織。維生素B2和B6能參與蛋白質(zhì)的代謝，促進(jìn)脂肪代謝，加速細(xì)胞生物氧化，鎮(zhèn)靜粉刺。含維生素A的食物一般有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚(yú)*等；大豆油、堅(jiān)果和木耳、猴頭菇等菌藻富含維生素E；含維生素B2和B6的食物主要集中在綠葉蔬菜和魚(yú)類中。
3.多喝水。
多吃粗纖維食物，一定要保證正常的排便習(xí)慣，及時(shí)排除體內(nèi)毒素。粗纖維食物可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速新陳代謝，使多余的油脂盡快排出體外。這類食物包括全麥面包、粗糧、大豆、竹筍等。
4.蜂蜜水
早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水，**早晚服用皮血毒丸或清熱祛痘片。效果最好的是喝蜂蜜水。
如何預(yù)防痘印1？切記不要與面部皮膚有問(wèn)題的人近距離接觸，如貼臉、共用毛巾等，因?yàn)槊娌科つw疾病是由螨蟲(chóng)引起的，它是通過(guò)接觸和交叉感染而來(lái)的。預(yù)防被螨蟲(chóng)感染就是預(yù)防皮膚病的發(fā)生。
2.注意皮膚的清潔，勤洗澡換衣，保持臉和手的清潔，使面部皮脂正常排出。
3.杜絕用手?jǐn)D、捏、捏痘痘，會(huì)直接導(dǎo)致發(fā)炎，細(xì)菌向深部發(fā)展，疤痕毀容的后果。
4、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意生活規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，要注意及時(shí)呼吸新鮮空氣，不要用手摸臉。不要化濃妝，淡妝自然更合適。
5.皮膚病要及時(shí)用有效的藥物治療。注意遵醫(yī)囑，吃藥仔細(xì)擦，一定要堅(jiān)持。
