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很多人都會咳嗽，當咳嗽特別難受的時候，就會想辦法緩解這種不適。那么，哪種食療能快速止咳呢？
冰糖燉香蕉冰糖燉香蕉是民間治療咳嗽的方法。中醫(yī)認為香蕉*寒味甘，能燥濕潤肺?？梢院捅且黄鹬?，補中益氣，不僅味道甘甜，止咳效果也更突出。值得注意的是，這種食療針對的是燥熱咳嗽，對感冒引起的咳嗽效果一般。
首先準備兩根香蕉和一些冰糖；
將香蕉去皮，切成小塊，**將冰糖搗碎；
**放在同一個碗里，加入適量的水；
**放入鍋中蒸10分鐘左右。香蕉嫩了之后，就可以吃了。
蘿卜蔥花湯巧治感冒咳嗽。材料：蘿卜1個，蔥6根，姜15克。
做法：鍋里放三碗水，把剁碎的蘿卜放進去，煮熟，把蔥姜放入鍋里，熬成一碗湯，藥渣一次服下。
*效：適用于宣肺解表，化痰止咳。治療感冒咳嗽，痰多，畏寒，疲勞和酸痛。
人參玉竹粥材料：沙參20g、玉竹15g、粳米100g、冰糖20g。
做法：將玉竹和玉竹浸泡，加入清水煮沸，**加入洗凈的大米。米熟時，挑出玉竹和玉竹，加入冰糖，煮成粥。
用法：每*兩次，用溫水沖服，連用3-4天。
*品滋陰潤肺，止咳化痰，養(yǎng)胃。適用于肺熱、*咳少痰、肺氣虛、久咳無痰、發(fā)熱后口渴、咽*等。
芥末姜湯祛痰止咳新鮮芥末80g，新鮮生姜10g，鹽少許。芥菜洗凈，切成小塊，姜切片，加水，四碗炒至兩碗，加鹽調(diào)味。每天服用兩次，連續(xù)服用3天。宣肺止咳，祛風散寒。治療感冒咳嗽、頭痛、鼻塞、四肢酸痛等。
