為什么要救ta？很多女生咨詢的時(shí)候都會(huì)問我一個(gè)問題。為什么那個(gè)很喜歡她的男生好像變了一個(gè)人？其實(shí)只要談幾次戀愛，就會(huì)發(fā)現(xiàn)男生之間有一些共同的想法，這是共同的。
這些思維上的共*，恰恰和女生相反，體現(xiàn)在戀愛過程中。男生的戀愛往往是沖動(dòng)的，戀愛初期很熱烈，后來慢慢平淡。要開始這段感情，男生往往會(huì)先隱藏自己的很多缺點(diǎn)，甚至?xí)榱撕湍阍谝黄鸲尣剑瑺奚约旱囊恍├?。一旦和相?duì)穩(wěn)定的狀態(tài)相關(guān)，就會(huì)慢慢釋放真實(shí)的自己，追求內(nèi)心的舒適。
女生是感*的生物，隨著時(shí)間和感情的積累，會(huì)越來越被重視和依賴。當(dāng)男生開始露出真面目的時(shí)候，女生往往很難適應(yīng)，很失望，很沒有安全感，這主要是和開始的差距太大造成的。
男女思維的差異不僅限于此，還有出現(xiàn)感情問題和矛盾的時(shí)候。男生往往選擇回避，而女生通常希望修復(fù)感情，表達(dá)自己，得到有效的反饋。所以一般情侶出現(xiàn)問題時(shí)，女生總是一味的批評(píng)，男生則保持沉默，逃避。女生得不到回應(yīng)時(shí)會(huì)變得更有攻擊*。受到男生女生的刺激，越來越逃避。最終雙方都無法理解對(duì)方的行為，導(dǎo)致分手。
這時(shí)候女生往往會(huì)誤會(huì)男生不愛自己。其實(shí)男生只是想回避問題和你當(dāng)時(shí)的情緒。但是女生要注意，沒有人可以永遠(yuǎn)為了愛情妥協(xié)犧牲自己。更多的人不一定會(huì)找到一個(gè)很愛自己的人，而是和自己在一起很舒服的人。尤其是成熟的男人。
告訴你思維的不同，就是告訴你我們的愛情為什么會(huì)有問題，為什么我們很難解決。
兩個(gè)人發(fā)生矛盾是一段感情中很正常的事情。關(guān)鍵是你能不能在這段感情中彌補(bǔ)錯(cuò)誤，解決問題。對(duì)于有些人來說，他們不想為了愛情而改變自己。他們總是希望有一個(gè)完美的匹配。他們只愛自己，并不能真正進(jìn)入長(zhǎng)期的親密關(guān)系。
所以，你要考慮的是，彌補(bǔ)錯(cuò)誤和自尊哪個(gè)對(duì)你更重要。有些人認(rèn)為出了問題。這確實(shí)是我的問題。我想做出補(bǔ)償。我承認(rèn)我的錯(cuò)誤，我會(huì)改正的。這種愛比強(qiáng)調(diào)自尊更有力量。有擔(dān)當(dāng)，才是有尊嚴(yán)的真愛。
你必須明白你為什么愛一個(gè)人。因?yàn)槟阈枰獝?，你值得被愛。而不是只享受別人犧牲和努力的自私。
不要再被動(dòng)了！放下感情好嗎？不，沒有一種感覺能像現(xiàn)在這樣幸福。一段感情要長(zhǎng)久和諧舒適，關(guān)系中至少有一個(gè)人要付出努力。
女生，不要怕追男生！不要怕對(duì)男生好，跌價(jià)。
因?yàn)楹煤⒆硬粫?huì)等待，他們大多數(shù)都是渣男。因?yàn)榇蟛糠趾媚猩疾恢涝趺磁萱?，聊天或者打扮自己。英?guó)戀愛專家馬修赫西(Matthew Hussey)將男生分為三種類型。
第一種是永遠(yuǎn)不會(huì)主動(dòng)的男生，簡(jiǎn)稱“榆樹人”。
第二類是會(huì)主動(dòng)追求女生的男生。在這些人當(dāng)中，有一部分比較厲害，能夠把自己經(jīng)營(yíng)的很漂亮，吸引女生主動(dòng)追求。這樣的男生往往就是女生所說的“渣男”。
而第三種男生，大多數(shù)正常的男生，都在等待合適的時(shí)間和對(duì)象。他們會(huì)主動(dòng)，但不知道如何泡妞，更不知道如何維持和修復(fù)親密關(guān)系。
這就是為什么男生總是不理解女生的想法，經(jīng)常用幼稚的方式和女生吵架。不是不愛分手，而是大部分男生沒有維持愛情的能力。
愛與救贖的*質(zhì)如果你正在經(jīng)歷情感危機(jī)，我最好的建議是放下面子，去溝通解決。而且不要只看網(wǎng)上的一些情感技巧。其實(shí)只要你有積極的心態(tài)去解決任何問題，大部分都是可以很好解決的。
1)愛是相互一致的載體。
一方面，在一段感情中，為了歡迎他進(jìn)入你的內(nèi)心，其實(shí)你往往會(huì)放棄一些自我價(jià)值感和實(shí)際利益。這個(gè)時(shí)候，你就是一個(gè)很好的心理伴侶。但現(xiàn)實(shí)往往是你的行為與你的心理不符。你表現(xiàn)得不像個(gè)好搭檔。所以很多女生都會(huì)口是心非，心里感動(dòng)的要*，但是不會(huì)原諒人。他們明明很喜歡，卻要做出無所謂的樣子。
的樣子。
而很多伴侶并不能直接感受到你的心理是怎樣的，而是通過你的行動(dòng)感知你的心理。這個(gè)時(shí)候，你所有的情緒化和故作姿態(tài)的舉動(dòng)，都有可能嚇跑對(duì)方。
2)為什么不懂得引導(dǎo)對(duì)方的理解和接受？
女生中總有一種誤解。只要我長(zhǎng)得好看，身材好，夠年輕，夠有錢，男生就會(huì)被我吸引，從而對(duì)我有新鮮感，有興趣。
但這只能吸引一些年輕的男生或者認(rèn)知不高的男生。而外在的吸引可能會(huì)讓他對(duì)你好奇，但不能讓他為你而*。
如果你想追求長(zhǎng)期穩(wěn)定發(fā)展的愛情，你需要引導(dǎo)他理解你。只有他真正了解你，了解你的*格，了解你的情緒，了解你對(duì)他的認(rèn)可，他才會(huì)真正愛**，依賴你，逃不出你。當(dāng)你能完全被一個(gè)人接受的時(shí)候，你就會(huì)表現(xiàn)出你的真實(shí)，率真，勇敢，一起為你的未來努力。
3)如何實(shí)現(xiàn)存在即合理的敘事？
如何讓對(duì)方理解你？很少有人能通過表面行為完全了解一個(gè)人的內(nèi)心。所以如果你想讓對(duì)方了解你，你最好描述一下自己。尤其是吵架之后，分手之后。某種程度上意味著他實(shí)際上無法理解你。這個(gè)問題不解決，兩個(gè)人都站在自己的角度，誤會(huì)可能會(huì)越來越深。
這時(shí)候你需要做的是，一方面“哄”和“道歉”，緩解他的情緒，讓他舒服。一方面引導(dǎo)對(duì)方站在你的角度，認(rèn)同你的想法。這時(shí)候你可能需要思考如何合理化自己的行為，合理化自己對(duì)對(duì)方的傷害，表達(dá)內(nèi)心對(duì)他的認(rèn)可和需求。
比如分手后，對(duì)方對(duì)你的感情
負(fù)面情緒很大，把你拉黑或者根*不理你。你就可以跟他說“我已經(jīng)完全接受分手的事實(shí)了，但是有些事情我得跟你說清楚。我之前會(huì)那樣對(duì)你，不是因?yàn)樽运?，或者是故意要讓你難過，我只是沒有安全感，我那時(shí)把你當(dāng)做我生命中最重要的人，我失去一切都不想失去你，所以一遇到問題我就控制不住自己的情緒，因?yàn)槲沂钦娴暮軅暮茈y受的，我當(dāng)時(shí)只是期待你的一句安*和肯定。當(dāng)你說分手之后，我努力去嘗試?yán)斫饽愕男那?，但是你好像不想再理解我了，我真的很傷心?rdquo;
把自己的錯(cuò)誤進(jìn)行合理化，讓對(duì)方進(jìn)入你的思考節(jié)奏。哪怕他暫時(shí)不能完全消解對(duì)你的負(fù)面情緒，也會(huì)被你的“**”洗的有些心虛。好像你這么對(duì)他是情有可原，而他會(huì)反思自己對(duì)你的冷淡是不是太過分太傷人了。先改變對(duì)方的認(rèn)知，做到了這一步，就是成*的一大步。
情緒失控型分手和背離認(rèn)知*分手
情緒*分手和認(rèn)知*分手，為什么要分開來講呢。因?yàn)閮烧叩姆质衷?、情緒和挽回難度是有區(qū)別的。而很多人在分手的時(shí)候并不能理*的認(rèn)識(shí)到到底是情緒*分手，還是認(rèn)知*分手。
1） 情緒失控型分手
這種分手的關(guān)鍵在于“情緒”，往往是一件事的沖突之下，兩個(gè)人沖動(dòng)*分手。這種分手通常一個(gè)月內(nèi)就可以挽回。有些甚至過幾天自己就好了。要挽回情緒*分手，只要真誠(chéng)的道歉+哄+合理化，很快能見效。
2） 認(rèn)知背離型分手
認(rèn)知背離型分手也被稱為“真*分手”，往往是理*思考的結(jié)果。往往是由于兩個(gè)人長(zhǎng)期多次的問題得不到解決，失望累積到一定的程度，看不到未來。是比較絕情的分手。這種分手通常需要在兩個(gè)月以上。
因?yàn)閷?duì)方對(duì)你形成了長(zhǎng)期的固有認(rèn)知，想分手也不是一拍腦門決定的。這時(shí)候要徹底改變對(duì)方對(duì)你的認(rèn)知，是需要時(shí)間證明的。
挽回認(rèn)知背離型分手的一些建議
1） 走出歸因沖突
心理學(xué)有一種近因效應(yīng)。比如在兩個(gè)人發(fā)生沖突的時(shí)候，對(duì)方會(huì)對(duì)這次沖突進(jìn)行一個(gè)總結(jié)歸因。因而造成對(duì)你的負(fù)面印象。
這時(shí)，你就需要把避免他對(duì)你有負(fù)面認(rèn)知，避免他覺得矛盾來源于內(nèi)部原因。把沖突的原因歸結(jié)為外部或不穩(wěn)定因素。不管你做錯(cuò)了什么，給對(duì)方一個(gè)理由，打破他對(duì)你的負(fù)面認(rèn)知，也就能慢慢消釋他對(duì)你的負(fù)面情緒。
2）清醒認(rèn)知親密關(guān)系*質(zhì)
有一些人總覺得沒有“遇到對(duì)的人”，但什么是對(duì)的人呢？世界上不可能有一個(gè)人，是完全按照你喜歡的樣子去準(zhǔn)備的。
也不要因?yàn)閯e人的戀愛是怎么樣的，就盲目去相信完美的愛情存在，相信會(huì)有付出不求回報(bào)的人。
大多數(shù)的情侶都是在相處過程中慢慢磨合出屬于自己的相處方式，根據(jù)對(duì)方的情緒和情感需求來調(diào)整溝通的方式。吵吵鬧鬧也是一種感情的樣子，相敬如賓也是一種感情的樣子，沒有哪一種更高尚一些。
你要知道，世界不是繞著你轉(zhuǎn)的，親密關(guān)系就是兩個(gè)世界的相互融合和相互**。
3）展示到位
當(dāng)問題出現(xiàn)的時(shí)候，道歉是必要的，但只道歉，是沒有什么作用的。尤其是當(dāng)你多次道歉之后，無論你的態(tài)度多真誠(chéng)，對(duì)方都會(huì)覺得，你又在敷衍了。
而這時(shí)候，承諾也是很無力的，如果你只是說“以后不會(huì)了，我會(huì)改的。”這句話最多用兩次，到第三次的時(shí)候沒有人再會(huì)相信了。那怎么辦呢？利用朋友圈的建設(shè)。
分手后，由于你曾經(jīng)對(duì)對(duì)方的傷害，他對(duì)你的表達(dá)和解釋可能會(huì)有一定的抗拒心理。這時(shí)候不如先做***圈建設(shè)，這是一種間接*展示。通過****的改變，來讓對(duì)方對(duì)你進(jìn)行改觀。而不只是嘴上說說。
除了展示你的改變，還可以展示一些新的高價(jià)值內(nèi)容。一遍一遍的刷新對(duì)方對(duì)你的印象，讓好印象逐漸代替負(fù)面印象，才有可能讓對(duì)方重新對(duì)你有好感。
4）亦剛亦柔亦退亦進(jìn)才是好方法
挽回中，不要一味的低頭。我理解，有些女生太怕失去對(duì)方，于是用低姿態(tài)進(jìn)行挽回。示弱、討好對(duì)方。尚且不論以后你們的關(guān)系能不能平衡。
這對(duì)挽回有好處嗎？不一定。當(dāng)你完全變成被動(dòng)的弱勢(shì)方時(shí)，男生不一定會(huì)心疼和同情，而是會(huì)有一種懈怠的天*。能被捧著，哄著，多好。跟你復(fù)合了，就要付出更多的責(zé)任，承擔(dān)你的情緒。還不如這樣，讓你一直對(duì)我好。
所以女生千萬不要有“被男生吃定了”的狀態(tài)。適當(dāng)?shù)牟┺暮褪阂彩呛苤匾摹Ｗ寣?duì)方知道你的原則、底線和框架，讓對(duì)方摸不準(zhǔn)你的心理。“失去你也沒什么大不了”，給男生這種暗示，他才會(huì)有緊迫感和危機(jī)感，促進(jìn)你們的復(fù)合。
不打沒有準(zhǔn)備的仗
寫到這里，我相信你已經(jīng)可以對(duì)號(hào)入座一些內(nèi)容了。無論是你準(zhǔn)備挽回對(duì)方，還是你已經(jīng)糾纏了一段時(shí)間，以失敗告終了。我都建議你重新開始，先做好準(zhǔn)備，再挽回。
如果你之前企圖挽回，卻失敗了。多半是你的挽回帶了太多不可控的情緒，或者是毫無章法，太容易受到對(duì)方的影響。所以給你兩個(gè)建議，做好了再談挽回。
1）心理準(zhǔn)備
挽回不是一件容易的事，不是一件可以短時(shí)間內(nèi)解決的事。所以如果沒有很深的感情基*，或者足夠多的“沉沒成*”，不要輕易說挽回，弄不好還會(huì)敗壞最后一絲好感。
挽回要承擔(dān)很多壓力，不僅有對(duì)方的壓力（比如不回復(fù)你，或者拉黑你，對(duì)你有情緒都是正常的），還有來自外界的壓力，朋友親人的不支持。但感情的事，只有你自己了解。如果這些在你眼里都不算什么，那你就去挽回！
最最最重要的是，挽回的目的，是得到一段更好更長(zhǎng)久的親密關(guān)系，而非發(fā)泄和報(bào)復(fù)，所以請(qǐng)一定要控制好自己的情緒。如果你還沉溺與一種無法理智的情緒中，建議你先通過別的事情發(fā)泄情緒。并且給自己一個(gè)心理暗示“你只是一個(gè)喜歡他的朋友，他沒有義務(wù)對(duì)你有任何的反饋。”只有能真正接受了分手的事實(shí)，才能開始真正的挽回之路。
2） 方法準(zhǔn)備
建議你在開始前，準(zhǔn)備好一支筆，一張紙，把一些問題寫下來。讓你的挽回更加有方法可依。
比如：ta的*格是怎么樣的（建議參考MBTI職業(yè)*格**）
ta的原生家庭，情感經(jīng)歷給他造成過什么影響？
ta的情感需求是什么？
ta和你沖突的主要問題是哪些？
ta的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)是什么？你能忍受或改變ta嗎？
你們是為什么分手？有沒有外界*擾因素？
你想在跟他的感情里得到什么？
你能為他做出的改變有哪些？
你需要如何改變，經(jīng)歷多久時(shí)間？
如果成*復(fù)合了，你們以后會(huì)是什么樣的？
.......
諸如此類的問題，很多人光*腦子想是想不出來，或者想不全面的，建議你可以寫下來，**就可以開始著手復(fù)合攻略。
只要是人，就一定會(huì)有缺點(diǎn)，有軟肋，我們找到這些東西，同時(shí)也了解自己，發(fā)揮自己的強(qiáng)項(xiàng)。所以挽回策略中，你需要認(rèn)可、接納對(duì)方，而不是對(duì)抗和發(fā)泄。我們很難讓一個(gè)清心寡欲的人變得世俗，也很難讓一個(gè)注重私人空間的人學(xué)會(huì)完全的敞開與坦誠(chéng)。我們挽回的基*是，ta是你一個(gè)怎么樣的人，你是否愿意去包容他，**用理*和邏輯推動(dòng)感情修復(fù)。
最后，我要告訴你一個(gè)生活的真相，很多人一生都未必能找到一個(gè)適合自己伴侶。如果你現(xiàn)在覺得這個(gè)**部分的時(shí)候都能讓你開心舒服，不要輕易放棄，小問題都是可以磨合的，別以為下一個(gè)一定會(huì)更好。
感情失敗次數(shù)越多，你只會(huì)越不愿意去磨合去忍耐了。有些親密關(guān)系的問題是一定要面對(duì)的，不是換個(gè)人，就會(huì)好的。不如再堅(jiān)持一下，會(huì)有撥開云霧見月明的時(shí)候的。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。
